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OCUPACIÓN DEL TIEMPO LIBRE

 

  • Vidactiva
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    Programa de ocupación del tiempo libre por medio de la actividad física, la lúdica, la recreación y la cultura que fomenta la participación activa de los adultos y personas mayores por medio de la socialización y la adopción de estilos de vida saludables.

     

    Comprende actividades tales como:

     

  • Gimnasia de mantenimiento físico: actividad física de bajo impacto que permite mantener la independencia física de los participantes.
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  • Rumbaterapia: actividad física por medio del baile que permite entrenar la coordinación y la capacidad física.
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    • Terapia de relajación y yoga: ejercicios de respiración, flexibilidad y reflexión que permiten asumir con mejor actitud los cambios físicos relacionados con el proceso de envejecimiento y las situaciones estresantes de la vida.

     

  • Terapia de estimulación cognitiva: ejercicios que permiten entrenar las diferentes funciones cognitivas orientados a disminuir la queja subjetiva de pérdida de memoria.
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  • Clases de música: comprende clases de técnica vocal, guitarra y montaje de canciones con el grupo musical Rondalla.
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  • Acuaterapia: actividad física en el agua recomendada para personas con problemas en su sistema músculo esquelético.
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  • Clase de natación: enseñanza de estilos de natación para aprender a defenderse en el agua.
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  • Cursos en artes y oficios: talleres en diferentes temas que permiten explorar el lado artístico de los participantes. Cursos de manejo de Tablet, dibujo artístico, manualidades, fotografía, talleres de cocina.
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  • Actividades complementarias: conjunto de actividades diferentes para que los usuarios encuentren alternativas para ocupar su tiempo libre. Comprende actividades como caminatas ecológicas, tertulias, bingos, celebración de eventos especiales, tertulias literarias, tardes de juegos, proyección de películas, entre otros.
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  • Gerontoturismo: Los paseos de día consisten en actividades de un solo día, donde se visitan sitios turísticos de la región. Las excursiones son salidas de más de 3 días a destinos nacionales e internacionales. Estas actividades incluyen visitas a sitios de interés, transporte, alimentación, guía acompañante, guía turístico y seguro de accidentes.
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    PORTAFOLIO EMPRESARIAL

     

    PROYECTO DE VIDA

     

    Seminario de sensibilización en diferentes aspectos relacionados con las posibles situaciones que se pueden presentar con el cambio de rol de trabajador a pensionado, por medio de talleres desarrollados por profesionales en diferentes disciplinas que ayuden a diseñar un proyecto de vida para los participantes.

     

    Este programa tiene una duración de 32 horas que pueden distribuirse en 4 jornadas de 8 horas. También pueden ajustarse a las necesidades e intereses para las empresas.

     

    El programa completo incluye:

     

    – Transporte al parque Consotá

    – Alimentación: refrigerio en la mañana, almuerzo y refrigerio en la tarde

    – Salón para los talleres

    – Memorias

    – Certificado de asistencia

    – Souvenir

    – Actividades recreativas

    – Talleristas

     

     

    PASADÍAS EN CONSOTÁ

     

    Generar espacios para la sana diversión y ocupación del tiempo libre, por medio de actividades recreativas, de interacción con el medio ambiente y de evocación de la cultura, para las personas mayores en el parque Consotá.

     

    Este programa incluye:

     

    – Ingreso al parque

    – Actividades recreativas: rumbaterapia, Acuaterapia, gimnasia  de mantenimiento, yoga, entrenamiento cognitivo

    – Alimentación en el parque: refrigerio en la mañana, almuerzo, refrigerio en la tarde

    – Ingreso a los senderos del parque

     

    Nota 1: grupo mínimo de 20 personas

    Nota 2: Puede incluir el servicio de transporte con costo adicional

     

     

    FORMACIÓN Y CAPACITACIÓN

     

    Aprendiendo a envejecer

    Programa de sensibilización dirigido a la población en general consistente en el desarrollo de conferencias en temas relacionados sobre envejecimiento, vejez, y cuidado, con una intensidad de 2 horas en 1 encuentro mensual, por medio de los cuales se busca sensibilizar frente al proceso de envejecimiento y brindar herramientas para el cuidado y autocuidado.